武术气功教材书店武术气功函授教材书店武术气功教材书店
网站首页  武术气功  医药养生  两性房中术  玄学易学  邮购方法书籍介绍

强力踢击应用（肖峰）

  • 发布时间： 2012-7-25 16:56:48
教材分类：武术气功
教材名称：强力踢击应用（肖峰）
教材编号：A26
教材售价：20元
教材介质：纸质复印本

以下内容是教材的简单介绍或是原作者在报刊上刊登的广告原文

肖峰的《强力踢技应用》目录
序
一、上篇 踢技爆发力
第一部分： 柔韧三段练习
第一节 柔韧一段练习
第二节 柔韧二段练习
第三节 柔韧三段练习
第四节 练柔韧窍门
第二部分： 腿部功力练习
第一节 腿力练习示例
第二节 画弧腿功
第三部分： 穿透鞭击爆发力
第一节 侧踢穿透力
第二节 钩踢鞭击发力
第三节 爆发力综述
第四节 爆发踢击要诀
第四部分： 踢击速度训练
第一节 踢击速度三要素
第二节 踢击速度实践
第三节 腿功损伤及预防
二、下篇 实战应用
第一部分 步法练习
第二部分 踢技应用分式
第三部分 自卫踢击应用战法
三、搏击问答录
四、截拳道腿法技术汇宗
五、腿法练习与实战应用
六、每天自训计划表
七、练功成效自测

相关文章：

热门点击