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道家养性回春秘功精典
- 发布时间： 2013-8-22 16:58:33
以下内容是教材的简单介绍或是原作者在报刊上刊登的广告原文
汇集千年秘功精华 独传道家回春妙法
道家养性回春秘功精典
大道至简之秘宝，延命回春之奇功
编辑推荐：在中华传统文化中，道家文化源远流长，而道家文化中，自古以“养性回春”为修炼之根本。千百年来，道门秘传的“养性回春秘功”不仅是自一线圣脉流传下来的千古绝学，也是道家养生修炼的核心精髓，揭示出人体“性命双修”的秘炼诀窍，成为当代世人梦寐以求的“长生秘笈”！
“养性回春秘功”为道门秘传功法，自古至今从不外传，即使在道门内，也仅在极少数人中传承，千百年来一直指导着丹道修炼家们，通过功法修炼实现“养生延年、修真炼性”的目的。这部《道家养性回春秘功精典》秘本，首次汇集了历代道家养生修炼的最核心、最隐秘技术，是代代辈出的道学名家养生经验的珍贵记录，其功法以养性健身延寿为目的，以畅通经络气血为宗旨，以提升性腺系统功能为核心，使人体显著增强生命活力。这就是“养性回春秘功”的惊人功效！
《道家养性回春秘功精典》首次汇集历代道学名家之养生秘要，其中包括：中国道教协会副会长王教化道长、武当山道教协会会长李光富道长、武当山道教协会副会长陈禾塬道长、武当龙门派掌门徐本善道长、武当太和门掌门范克平先生、华山派十九代传人边治中先生、香港自然理疗科学研究院院长邓宏逖先生、中国道教养生著名学者萧天石先生等诸多名家之真传，同时还特别附录湖北93岁高龄的刘继根老拳师、湖南著名武术大师黄圣力老师、甘肃省名老中医李少波先生等武学、中医名家的家传强身秘功与养生秘方。（书中对每种秘功的具体习练方法及每项秘方的配方组成、药物份量、制用方法等，均有详尽说明。）其中多数功法及秘方在本书之前从未公开过！大量实践证明，这些功法及秘方普遍具有“强身健体、强肾固精、防病治病、驻颜美容、益寿延年”之五大功效！其通过调动人体正气，扶持人体先天之本，产生“畅通气血、固本培元、强壮筋骨、祛除疾病”的独特作用，可使“弱者强、病者康、老者复壮”。坚持习练不仅能强身健体、延寿回春，更对各种常见病、多发病具有显著的治疗功效，包括许多疑难病如：高血压、心脏病、心绞痛、慢性支气管炎、偏瘫等也能改善和康复。长期习练本功可使中老年人神清气爽、精力旺盛，使老年人延缓衰老、身强体健！
“养性回春秘功”的核心理论认为：性是人体生命活力的重要表现，故“人欲不可长绝，阴阳不交，则致壅塞之病，任情肆意，则损年命，唯有得其节宣之和，可以不损”。本书所载秘功通过特定功法，对人体性机能及内分泌系统进行调节，促进性激素和皮脂腺等腺体恢复正常分泌，从而提高人体各项激素水平，不仅能使习练者容貌恢复青春俏美，消除各种色斑与老年斑，使肌肤嫩化而有光泽，更能迅速增强习练者的性功能，特别对男性阳痿早泄、早衰虚弱、腰膝酸软及女性性冷淡、不孕症等病症具有显著康复作用！
而“养性回春秘功”的最大功效就是“益寿延年”，这一点已被现代科学所证明：中国社会科学院胡孚琛教授，曾在全国范围持续调查26年的道家养生实践，最终认定道家修炼理论与技术，符合人体生命科学的现代研究，对于增强生命活力确有帮助。研究证明，修炼“养性回春秘功”能调节人体内分泌系统，改善全身和大脑的血液循环，使人体各项机能显著增强，从而有效防止各种疾病的发生，达到强身健体、益寿延年的目的！凡坚持修炼本功者，大多红光满面，皮肤细腻光泽、身体强健、精力充沛，抗病能力增强，身体素质明显提高。很多练功者习练一段时间后，都会有一种“脱胎换骨”的感觉，就是这个原因。
《道家养性回春秘功精典》内容简介
1.丹气运行返童功：本功系武当龙门派第十五代掌门徐本善道长所传，经武当历代秘传至今。本功为武当天柱功中导引内气运行的核心秘功，此功将丹气运行周身，贯注四肢百骸、五官九窍，濡养脏腑经络，滋润肌肤。坚持习练者不仅可增强体质，泽肤驻颜，还可延缓衰老、益寿回春。故称“丹气运行返童功”
2.九转还丹功：本功系中国道教协会副会长王教化道长所传。本功为武当内家功法“修灵领气”的基础秘功，坚持习练能使全身机能得到调整，对女子宫寒不孕等症效果最为显著。近年实践发现，本功还对人体血压具有双向调节作用，对血压不正常者，不论高低都能恢复正常，一般练习40天左右即可见效。
3.肾子阳性秘功：本功系我国清代盛名南北、被公认为“道家武学魁首”的武当内家太和门掌门邓钟山老先生，于光绪初年所著录的武功秘笈手本《功家秘法宝藏》卷四中“特绝功夫”之一。肾子阳性秘功，全称为“子午秘炼肾子纯阳至性功”，是武当太和门之特绝秘技中“保精固肾、强身锁阳”的秘传功法。坚持习练可大补肾阳、壮腰府、强身体、有强肾培元、生精固阴之效。久练可使练功者身体强健、肾气旺盛、精力充沛，并能帮助老年人改善性功能，养元回春、益寿延年，达到“强身壮体延寿命，锁住真阳不走身”之效，为武当太和门历代掌门人师口相传的秘要绝技之一。
本书公开的“肾子阳性秘功”是范克平先生根据师传功法秘谱，将原文言口诀归纳整理成白话文稿，并结合自身多年修习体悟凝练而成。其功法简明易学，普通人都可掌握，配合修炼“强肾玄天法”，不仅适合现代人日常养生保健，更对男子性欲减退、遗精、早泄、阳痿、不育等病皆有显著疗效！
4.道藏回春驻颜功：本功系武当山道教协会会长李光富道长所传武当秘功之一，分上、中、下三部，上部功法专效养元气，益容颜；中部功法专效乌发生发；下部功法专效平滑皱纹，并可助益睡眠。本功法习练30天即可见效，习练者精神焕发、红光满面、皮肤细腻而有光泽，坚持修炼更可达强身健体、驻颜回春之功效！
5.道家秘传回春功：本功为道家华山派十九代传人边治中先生所传之传真秘修功法，为传统道门性命双修、祛病强身的珍贵文化遗产之一。《人民日报》、《光明日报》均对本功进行过专题报道。
“道家秘传回春功”源于道家秘本《丹经指南》之“返还功、暖肾法”，自古内部沿传，对外秘而不宣。本功只需早晚各练15~30分钟，其效能通血脉、利筋骨、益肾元，不仅具有强壮筋骨、益寿回春的作用，更能快速增强男性性功能，对男性阳痿早泄、房室不举等症，尤其是中老年男性性机能减弱具有极其显著的疗效！
6.黄山派自然返源回春功：本功为黄山民间医学研究会会长汪新年先生所传，是黄山派秘授之男子专修功法，此功功简效宏，一般练习10日左右，便感到丹田发热、发胀、会阴跳动、阳物勃起，自觉逐步发生脱胎换骨的变化，身心由内到外焕然一新，体力、性能力获得前所未有的提高，短短一个半月便可迅速达到精满不漏、刚柔随心、收放自如的效果。对男性阳痿、早泄、尿频、尿急、前列腺炎、性机能减退等症均有特效。长期习练可达白发变黑、落齿重生、寒暑不侵、肌肤嫩如童子之效。
“自然返源回春功”全功分为“净身排浊法、添油接命法、回龙复壮法、锁精固阳法”共四部。其中“回龙复壮法”为已婚男子专修功法（未婚者不可练习），一般人习练5~10天左右，就会性功能大增，阳物勃起强硬有力，一个月左右，习练者会感到肾功能极大增强，精力愈加充沛。
汪新年先生自幼拜于黄山隐世高人依石老人门下，习武学医数十载，尽得道家武医真传，并先后创办黄山市新年武医职业培训学校与黄山民间医学研究会。在长期临床实践中汪新年先生深感师传秘授的“黄山派自然返源回春功”其强身健体、养元回春之效，立竿见影，世所罕见！为了弘扬这一中华民族瑰宝，拯救濒于失传的医法绝技，特将全套功法完整公开，造福社会大众。
7.“黄山民间医术秘笈”之活阳秘方：黄山作为镶嵌在皖南的一颗灿烂夺目的明珠，以其汇名山大川之美而名扬海内外，熠熠生辉。而黄山民间医技方简效宏，一双手、一根针、一把草药皆可治病，用药简便易取，疗效快捷，但因多方原因世人鲜有见闻，如明珠蒙尘，渐至湮没，实是可惜！
今为弘扬黄山医术，造福大众，汪新年先生将汇集历代掌门人心血之“黄山民间医术秘笈”公诸于世，本书特录“黄山民间医术秘笈”之活阳秘方，包括：大活阳散秘方、举阳灵秘方、强性液秘方（含一号秘方、二号秘方）回春立效丹秘方、长乐秘精宝系列秘方（含秘精液、秘精丸、秘精贴共3个秘方）等共五则十方。其效专能大补肾阳、兴阳起痿、抗老回春。经汪新年先生多年临床验证，对提高男性性功能确有奇效！例如：
①大活阳散秘方，专门治疗阳痿，总有效率高达97.6%；
②强性液秘方，于性交前外用，3分钟后阴茎就有瘙热样扩张感，10分钟左右阴茎勃起坚而有力，有效率高达100%；
③回春立效丹秘方，20年来共治疗阳痿患者1896例，年龄最大71岁，最小20岁，病程最长达13年，最短者6个月，总有效率高达96.9%；
④长乐秘精宝系列秘方，专治早泄，于房事前用棉签蘸少许秘精液涂擦龟头上，3分钟后即可见效，或以秘精丸、秘精贴内服配合外用，临床总有效率高达97.7%。自应用以来，深受海内外患者赞誉，望得本秘方者多加珍惜，广为发扬！
8.大举阳功：本功为武当山道教协会副会长陈禾塬道长所传。自1985年以来，陈禾塬道长先后在武当山五龙宫发掘、破译《心性图》、《修真图》、《内景图》等丹道修炼秘籍及内家修真手抄秘本，并得到85岁高龄的“隐仙”林教生道长的功法秘传，终于揭示了武当丹道修炼的隐秘技术与修真玄机，为武当丹道修炼的现代发展做出了卓越贡献。
“大举阳功”是一套简便易行而功效卓著的武当强身秘功，其功法简单易学易练，但又蕴含着无穷奥妙，每晚临睡前习练3~5分钟，坚持一段时间，会使人精神饱满、体康强健，长期习练则能大补阳元、强肾固泄，对男性阳痿不举、阴冷精寒、遗精早泄等症皆有明显疗效。
9.大锁阳关功：本功是香港自然理疗科学研究院邓宏逖院长，研究历代道家固精秘功而独创的一种简便易学、疗效确切的强身秘功。每晚睡前坚持习练，对男性早泄、遗精之症皆有特效。据临床统计，采用本功法治疗梦遗，当日见效者达99%，一般一个月便可痊愈；用以治疗早泄，坚持练功4个月，痊愈率达98%。
本书同时收录邓宏逖先生创编的“秘精回春功”，本功共分：擦抽固精功、秘精搬运法、壮阳固精功法、练精回春法、通三关功、内养元气功、生精壮肾功七法。按法习练21天后，则丹元之气再无外泄，对早泄、遗精、滑精等症可达根治效果，并可使人精神焕发，保养身体，延年益寿。
10.刘氏秘功十八法：本功为湖北93岁高龄的刘继根老拳师祖传强身奇功。刘氏家传秘谱记载此法可“百病除，行及奔马，补益延年，眼明，轻健，不复疲乏”，刘老拳师至今93岁高龄，却眼不花，耳不聋，2007年还远赴香港、澳门及湖南卫视表演关公大刀、重型九节鞭等功夫，堪称老当益壮，英雄不减当年。
“刘氏秘功十八法”简便易学，但力专效宏，有显著的强身健体、保健延年之功效。习练时于清晨朝阳初升，面阳而站，每日习练一遍，坚持一个月便见奇效。本功最适合阳气衰减、体弱多病的老人习练。
11.冬夜自暖功：本功也是湖北刘继根老拳师所传的强身秘功之一，大凡阳虚体弱的老年人，每至冬日，四肢冰冷，入夜睡眠之时，虽厚被裹身，仍不抵寒冷。欲得温暖之法，可习“冬夜自暖功”。本功适合所有阳气不足、手足冰凉的老人习练，其效可振奋阳气、御寒强身，每晚躺在床上练习一次，连续一月即可大振元阳，遍体温暖！
本书同时收录刘继根老拳师所传强身秘功“百日御寒功”，本功功法甚简，人人可练，只需每晚睡前习练一遍，95%练功者到第十天左右，自觉吸气时腹部轻微发热，一个月后腹部发热面积逐渐加大，两个月后小腹发热似温水流动样，三个月后全身气力大增，小腹热感更甚，周身温暖舒适，习练百日后通体温煦，冬日身着单衣也不惧冷，其效惊人！
12.玄门太极长生功：本功为中国道教养生著名学者萧天石先生晚年为造福众生，亲传公开的道家青城派之秘传功法。“玄门太极长生功”又名“青城太极玄功”，乃道家青城派秘传的祛病强身、延年益寿之上乘功法，其内健精气神与五脏六腑，外健筋骨皮与四肢百骸，性命双修，内外双至。本功可防治的病症包括：①便秘、腹泻、胃下垂、胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃病；②肝硬化、慢性肝炎、黄疸病、肝功能不良等肝脾病；③肾虚、肾积水、尿中毒、夜尿多等肾脏病；④支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等肺病；⑤心肌梗塞、心绞痛、心律不齐、心动过速、冠状动脉硬化、高血压、脑溢血、神经衰弱及失眠、记忆力减退等心脑病；⑥甲状腺机能减退、糖尿病等内分泌及代谢病；⑦大肠及直肠癌、胃癌、肝癌、前列腺癌等癌症……等等。其功法简易精要，人人可学，有病去病，无病强身，并可保终身无疾病之苦。习练者全身无一处不受益，凡药力不能达与收效者，本功皆可治之。为绝世罕见的上乘功法与修真秘旨！
13.金台观“真人延年灸法”传秘：“真人延年灸法”为道教一代宗师张三丰真人所创，距今已有600多年历史，为道教珍贵遗产之一。今为弘扬传统医学绝技，造福于民，故将此“道家养命真法”首次公诸于世！
“真人延年灸法”指出：人之真气为一生主宰，真气强则人强壮，真气衰则人患病，真气绝则人死亡。本法仅用全身五大穴，却具有显著的强肾、固精、培元、升阳之效，并能强效疏通经络、补益气血、调达阴阳，从而起到“强真气、抗衰老”的特殊保健作用。人到老迈，阳气虚衰，采用“真人延年灸法”来补火助阳，不仅能防治多种常见病，还能起到强身健体、益寿延年的作用，更可有效治疗阳痿、早泄等男性功能衰退之症。望得此珍贵秘法者，共同发扬光大，弘扬祖国医术！
14.李氏“延年封脐膏”系列秘方：本方是甘肃省著名老中医李少波先生，集各家养生药功之所长，结合李氏祖传二百余年的临床经验，独家研制成功的一套“养生延寿秘方贴膏”，本系列秘方是将特效药物敷于人体肚脐，利用脐部皮肤菲薄、敏感度高、渗透性强、吸收力快等特点，使药气直达人体五脏六腑，培育真气，贯通经络，调达阴阳，从而起到强身祛病、益寿延年作用的一种特殊外治方法。
“延年封脐膏”系列秘方共包括：延年封脐膏一、二、三号方及还阳接命丹、封脐秘宝丹、延年至宝丹共六项秘方。分别针对人体消化系统、呼吸系统、泌尿生殖系统、神经系统及心脑血管系统，均有特殊保健和治疗作用。用药后可快速增强人体免疫力，抗衰老、抗肿瘤、有病治病、无病强身。其操作方法十分简便，普通人只要得此秘方，也能一看就懂，一用就会，具有“简、便、验、廉”的显著特点。不仅省去煎药、服药的麻烦，患者还可自己动手施治，安全无毒副作用，更无任何痛苦。凡男女长贴此膏者，气血充足、容颜光彩、乌须黑发、诸疾不生。是一套值得大力发掘和普及推广的养生保健金方！
15.“李氏药茶”系列秘方：本方是甘肃省著名老中医李少波先生，继承李氏祖传二百余年秘方，结合自身多年临床经验，独家创制的系列“中医养生茶疗”秘方。其成本低廉、服用方便，所用原料随处可得，普通人日常都可自制服用。通过李少波先生近20年的临床验证，只要对症坚持饮用，对于高血压、糖尿病、冠心病、心绞痛、高血脂、肝炎、眩晕、习惯性便秘及老年人身体虚弱、早衰白发等症均有奇效！
16.黄氏大力功：本法系湖南著名武术大师黄圣力老师的家传秘功，其效能大增气力，通畅气机，并可治疗遗精、早泄等男性虚症。实践证明，坚持本功的锻炼，有强身祛病、延年益寿之奇效。凡参加练功者，无论有无疾病，普遍都感到体质增强，精力充沛，食欲增加，睡眠深熟。经常习练本功的老年人，更显得精神饱满、耳聪目明，尤其能耐寒耐热，且极少再生病！有些须发斑白的老人，坚持练功一段时间后，新长出的须发竟是黑绒绒的。事实证明，本功确有“返老还童”之妙。本书同时收录黄圣力老师家传的强身功法“擦穴强壮功”，黄氏历代自幼均习本功，本功又被称作“感冒免疫功”，本功在流感季节、低温时节，每日早晚各做一次，便可有效预防感冒发生。其功法简便易行，人人会做，一次只需10~15分钟，最适合体质虚弱的人习练。保健效果十分显著！
★现代科学通过长期研究实践，已经证实道家修炼是一种养生延寿的有效方法，更是一种人与自然高度和谐的境界！其以“尊重人的生命，关注人的健康”为核心，不断探索提高人们生存质量的养生方法，为人类的健康和长寿作出了巨大贡献！
本书收录的秘功、秘技、秘方，均来自近代道学名家的宝贵真传，其中多数为本书首次公开，以往则是师口相授、秘不外传的隐秘绝技，甚至是价值连城、千金不售的“镇派之宝”或“传家之宝”！这些珍贵的“养性回春秘功”普遍重于“强精健肾、养性回春”的独特作用，通过调整人体性机能及内分泌系统，提高人的先天之本及诸脏腑功能。既可强身健体，又能防病治病，最适合免疫力下降、性机能衰减、体弱多病的老年人及医院难以医治的疑难病、慢性病患者习练！其功法简便，易学易懂，多数功法都是睡觉前在床上进行，既不花金钱，也不费力气，普通人在家中即可轻松习练。使亚健康者恢复健康，使病人加速康复，让健康人登上长寿阶梯！
