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咏春拳经典函授教程
发布时间: 2013-8-18 19:23:52
教材分类:
武术气功
教材名称:咏春拳经典函授教程
教材编号:A14
教材售价:30元
教材介质:纸质复印本
以下内容是教材的简单介绍或是原作者在报刊上刊登的广告原文
在此书出版之后,之因为书中讲了太多的秘不外传的知识,所以本书的作者与其师之发生了一些误会。又听说连高鸿鹏等咏春拳截拳道高手名人也专程学习。
在那些基本课程中又含有一些如"仰荡身法"等不为外人所知的功法。
目录
前 言
第一单元 咏春内功体系
第1课 正身钳阳马训练
第2课 转马训练
第3课 侧身钳阳马的训练
第4课 进马、退马的训练
第5--10课 小念头的运力训练
第11--12课 肾气归元功
第二单元 咏春攻防体系
第16--19课 寻桥
第 20--23课 标指
(一)经典攻防之防守手法
第24课 摊手及其致用法例
第25课 伏手及其致用法例
第26课 膀手及其致用法例
第27课 搭手及其致用法例
第28课 扌禁 手及其致用法例
第29课 耕手及其致用法例
经典攻防之攻击手法
第30课 常规攻击手:日字冲拳、反背拳、抽撞拳、标指手
第31课 攻击手特例:蛇形手及其致用法
第32课 咏春肘击法
第33课 咏春脚
第34课 膝撞法
第三单元 咏春粘手体系
第35课 仰荡身法
第36课 咏春推手
第37课 单粘手训练
第38课 双粘手训练
第39课 过手训练
第四单元 咏春器械
第40--44课 模拟器械 咏春木人桩法
第45--48课 六点半棍
第49--53课 八斩刀
第五单元 寸劲发力体系
第54课 定步发力
第55课 活步发力
后记
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